みなさんこんにちは！『y-walker』のパイナポー鈴木です！
今回は137kgから体重半減のダイエットに成功！仰天ダイエッターのルイボスさんについて紹介させていただこうと思います！
ダイエットに成功し、その体験談を発信するインフルエンサーはこれまでも多数存在していました。そんな中、圧倒的な実績でダイエット界に名乗りを上げている人物がルイボスさんなのです！
なんと137kgあった体重を約1年という期間で半分まで落とすという、かなり常人離れした結果を残しており、現在注目度が急上昇しています！
ということで！この記事ではルイボスについてみんなが知りたい情報を大公開！ルイボスの年齢/身長/痩せたトレーニングや食事など小さなことでも共通点とか見つかったりすると好きになるきっかけになったりしますよね？そんなきっかけにこの記事がなれたら嬉しいです！
目次
プロフィール
ルイボスさんがダイエットを開始したのは2019年5月のこと。
その後、日々努力を怠らないルイボスさんの姿に多くの人が感銘をうけ、SNSやYouTubeでたくさん応援の声が集まりました。
そんな中、ダイエット開始から1年足らずで目標である体重の半減に成功！
137キロから始めたダイエット336日目！昨日1年以内に体重半分68.5キロ達成しました！
皆さんのコメントやいいねリツイート本当にありがとうございました😢全部見させていただき！返させていただきました😄
区切りとして今までの経緯の画像を乗せます！これを越えられるようこれからも頑張ります！ pic.twitter.com/05IBhYJyB3
— ルイボス (@ruibosu0222) April 15, 2020
改めて考えると、ものすごい数字ですよね！！
そうそう簡単にできることでは無いと思います。
一旦目標を達成したルイボスさんですが、今後も継続してボディメイクを行なっていってほしいですよね！
それではルイボスさんのプロフィールを見ていきましょう！
ルイボスの基本情報
出典：Twitter(公式)| 本名 | 非公開 |
| 愛称 | ルイボス |
| 性別 | 男性 |
| 出身地 | 沖縄県 |
| 誕生日 | 1991年2月22日(うお座) |
| 年齢 | 29歳 |
| 血液型 | AB型 |
| 身長 | 170cm |
| 体重 | 68.5kg |
| 最終学歴 | 非公開 |
| 部活 | 非公開 |
| 趣味 | ダイエット・筋トレ |
| 職業 | インフルエンサー |
| 事務所 | BitStar |
ルイボスの出身地
出身地は沖縄県です。
ルイボスさんは現在も出身地である沖縄を拠点に活動しています。
彫りの深い男前な顔立ちは沖縄の血を感じさせますよね！
137キロから始めたダイエット241日目！
おはようございます😄
沖縄は最近かなり暑くてビックリです😭
皆もちゃんと水分補給して熱中症気をつけましょう😄👍
今日もがんばるぞ😄👍
おっしゃー(๑• ̀д•́ )✧+°#ダイエット垢 #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/P6WqmnFLSd— ルイボス (@ruibosu0222) July 13, 2020
出身が同じYouTuberは？
沖縄県が出身のルイボスさんと出身が近いYouTuberを見ていきましょう♪
沖縄県出身 ひっちゃソ(ハイサイ探偵団)
沖縄県出身 孫六(ハイサイ探偵団)
沖縄県出身 はるおっk(ハイサイ探偵団)
沖縄県出身 336(ハイサイ探偵団)
ルイボスの年齢/誕生日
年齢は29歳で誕生日は1991年2月22日です。
ルイボスさんは所属事務所BitStarの公式情報にも掲載されている通り、現在29歳です。
ダイエット前は30代後半くらいの印象がありましたが、痩せてイケメン化したルイボスさんはかなり若々しい印象も手に入れています！
お！同じ歳です！
お誕生日おめでとうございます😄✨👏
充実した1年になりますように😄🙏— ルイボス (@ruibosu0222) February 24, 2020
年齢が近いYouTuberは？
29歳のルイボスさんと年齢が近いYouTuberを見ていきましょう♪
29歳 1990年5月24日 マナブ
28歳 1990年10月1日 みの(みのミュージック)
28歳 1991年3月12日 カイト
29歳 1991年3月15日 おっくん(奥野奏)
誕生日が近いYouTuberは？
2月22日が誕生日のルイボスさんと生まれた日が近いYouTuberを見ていきましょう♪
2月19日 そわんわん
2月20日 ジュキヤ
2月21日 よーらい(釣りよかでしょう。)
2月21日 ほりえりく(さんこいち)
YouTuberの誕生日や年齢を120名分一覧で見れる記事はこちら
ルイボスの身長/体重
身長は170cmで体重は68.5kgです。
ルイボスさんは身体の大きいイメージが強いため、身長も高い印象がありましたが実際はごく平均的な身長でした。
現在は170cm、68.5kgと身長、体重ともに平均的な体型となっています！
170センチです！
— ルイボス (@ruibosu0222) September 12, 2020
身長が近いYouTuberは?
170cmのルイボスさんと身長が近いYouTuberを見ていきましょう♪
168cm 末吉9太郎
169cm じんたん（スカイピース）
170cm ゆきりぬ
170cm 青木歌音
ルイボスチャンネルが痩せたトレーニング方法を紹介！
ルイボスさんが身体を作り上げるために行なっているトレーニングルーチンを紹介してくれています。
痩せながらボディメイクを行いたいという方には、とても参考になる動画だと思います！
ルイボスさんがこの日に行なったメニューは以下の通り。
ショルダープレス15kg×8回、10kg×15回 3セット
リアレイズ5kg×15回 2セット 10kg×10回
サイドレイズ5kg×15回 6セット
このメニューをこなした後、肉類などタンパク質を摂取できる食事をとることが一連の流れだそうです！
それにしてもルイボスさん、本当に腕周りの筋肉がカッコ良く引き締まってきましたね！
今後、どのように筋肉が変化していくのか、とても楽しみです！
ルイボスチャンネルが痩せた食事を大公開！
ダイエットで運動と同様に重要な要素となるのが食事です。
大幅な減量に成功したルイボスさんが現在食べている減量食を紹介してくれていました！
コンビニやスーパーで手軽に買うことができるチルド品も活用して、調理に手間がかからないというのもプラスポイント！
早速メニューを紹介していこうと思います。
マンナンごはん 168cal
卵 2つ 182cal
オイル 小さじ1杯 約60cal
ピクルス 大さじ2杯 28cal
シーチキンとグリル 158cal
合計 596cal
カロリーを抑えつつ、タンパク質をしっかり摂れるのがメリットの減量食です！
ピクルスの塩気がしっかりありそうで、とても美味しそうな一品でした。
動画を観るとわかる通り、時間もかからず本当に手軽にできるのも良いですよね！
ルイボスチャンネルが仰天ビフォーアフターでCanCamデビュー！
ルイボスさんは仰天の変化を遂げた人として、雑誌CanCamに掲載されました！
そのことをおじいちゃんおばあちゃんに報告にいく動画が上の動画です。
すでに1年前の太っていた頃のルイボスさんを忘れてしまっているおばあちゃんが、過去の写真を観てフリーズするシーンがとても印象的でした！
それくらい大変化を遂げたルイボスさん！
137キロから始めたダイエット511日目‼️
おはようございます😊
痩せた事をCanCamさんに取り上げて貰いました😄
とても嬉しかったです😊‼️
その事をおじいおばあにも報告してきました😄
もしよかったら動画見てね😊↓https://t.co/BaPutDsHwr
ダイエットして良かった‼️#ダイエット垢 #筋トレ垢 pic.twitter.com/ENuTFMutip
— ルイボス (@ruibosu0222) September 25, 2020
孫が雑誌に掲載されて、おじいちゃんおばあちゃんもとても嬉しそうで、なんだかほっこりする動画となっています！
これからますます人気者になって、おじいちゃんおばあちゃんにもっと喜んでもらえたら素敵ですね！
ルイボスチャンネルはどんなチャンネルを運営している？
ルイボスさんは2019年9月からYouTubeに動画を投稿しています。
この時の体重はなんと137kg。
今のルイボスさんを見ていると、これが1年前であることがにわかに信じがたいですよね！
この頃、本当に痩せられると思っていた視聴者の方は少数派だったかもしれません。
それくらいに迫力のある大きなボディでしたから！笑
そんなルイボスさんが投稿している動画のなかで人気の作品は以下の通り。
・1年本気で痩せてみた137キロ→68.5キロ総集編
・超デブダイエット11か月目体重測定! 人は一年で変われる!!
・超デブ約3か月間の筋トレの身体の変化
・1年で137キロから68.5キロ半分になった男の痩せる運動ランキングBEST5!!
・質問!!どうやったら痩せるのか!?痩せる方法説明してみました!
・1年で68.5㎏痩せた男の現在の食事!素人減量食!
何と言っても一番人気の動画は、ダイエット開始時から68.5kgまでの変遷をたどる総集編動画です！
その他、ルイボスさんが努力の末に得ることができたトレーニング方法や食事法などのノウハウを配信した動画が人気のようですね！
それではチャンネル概要を見て行きましょう！
チャンネル概要(※2020年10月4日時点)
「ルイボスチャンネル」
出典：YouTube(公式)| チャンネル名 | ルイボスチャンネル |
| 登録者数 | 86,500人 |
| チャンネル開設日 | 2019年5月3日 |
| 投稿動画数 | 178本 |
| 視聴回数 | 16,421,674回 |
ルイボスチャンネルのおすすめ動画
ここからはルイボスさんのおすすめ動画を見ていきましょう！
今回紹介させていただくのは、ルイボスさんのダイエットにかける情熱と、弛まぬ努力が伝わってくる動画を紹介させていただこうと思います！
記事の内容と照らし合わせながら動画をご覧いただけると、より一層楽しんでいただけると思います♪
雨が降ってるから運動やめる？やるしかないだろ!Just Do it!
ダイエットを決意した日から、何があっても言い訳をせずひたすらに努力を続けてきたルイボスさん。
その決意の固さが伝わってくるのがこちらの動画です。
背景で雷光が光る大雨の中、過去の自分は雨の日でも嵐の日でも、天気が悪いことを理由に運動をしないという選択肢がなかったと語るルイボスさん。
ルイボスさんがダイエットで驚きの成果を残してきた理由が、この動画を観ることでわかった気がしました。
生半可な覚悟ではなかった。
全てを犠牲にして痩せることにかけてきた、ルイボスさんのカッコいい姿勢が観られます。
1年本気で痩せてみた137キロ→68.5キロ総集編
おすすめ動画の2本目は何といってもこの動画。
ダイエットを開始すると決意した日から体重が半分になるまでの道のりを、ぎゅっとまとめた総集編動画です。
この動画を観ずして、ルイボスさんを語ることは難しいでしょう。
最初は縄跳びすら満足にできなかったルイボスさんが、次第に動けるように変わっていく。
きっと最初は身体への負担も大きく、ちょっと動くだけでも相当に辛かったはずだと思います。
そんな辛い期間を乗り越えて、筋トレが楽しいと思えるまでに変わってきたルイボスさんは本当にすごいと思います！
まとめ
今回は137kgから体重半減のダイエットに成功！仰天ダイエッターのルイボスさんについて紹介させていただきました。
ルイボスさんのダイエットの記録を見ると、一つのことを継続して行うことのチカラを改めて考えさせられます。
今、何かを頑張っているけど、このまま続けて本当に成果に繋がるのだろうかと不安になっている人に、是非ルイボスさんの動画やSNSでの発信を観て欲しいですね！
間違いなく「よし、やってみよう！」とポジティブな気持ちになれるはずです。
この記事が面白い！役立った！と思って頂けたら是非知り合いの方にシェアをお願いします！皆さんの周りにも隠れYouTuber好きがいるかもよ！？
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